毒素や老廃物を排出する|外反母趾を阻止しよう|歩行は重要な行為!

外反母趾を阻止しよう|歩行は重要な行為!

レディ

毒素や老廃物を排出する

脚

疲れている時に使う

足裏シートとは、足の裏に専用のシートを貼ることで体内の老廃物や毒素を体外に押し出すというものです。足裏シートは、健康な人が元気な時に使っても良いものですが疲れが溜まっている時やストレスがある時に使うと良いと言われています。疲れている時やストレスが溜まっている時と言うのは、汗をかく時に塩分やミネラルなど余分なものが排出されやすくなっているからです。そのため、ゆっくり休養を取って体を休ませたい時などに使うと良いでしょう。いつでも貼ることは出来ますが、就寝時は足から熱を発散することで眠りを良くするので就寝する少し前に使ってから寝るようにすると良いでしょう。定期的に使うことで、疲れが取れやすくストレスも発散できます。

汗としてドロドロ液が出る

足裏シートを足裏に貼ると、一定の時間が過ぎてからはがすと黒っぽくドロドロとしたものが足裏シートに付着しています。これは、老廃物が汗となって体から出たものになります。足は、もともと熱を発散しやすい部位になり足裏は特に汗をかきやすい部位になります。そのため、足裏に貼ることで効率よく汗と共に体内で余分なものを綺麗にすることが出来ます。ただ足裏に貼って時間がたてばはがすだけと言う簡単な使い方でケアが出来るのが特徴です。足裏シートに含まれる有効成分として、血行を促進するものが多いのでむくみ改善や冷え症の改善にも良いと言われています。体全体だけでなく、足の健康もキープすることが出来るようになると言えます。